“Весна – ідеальний час для початкуśзнає.żyćуродęі забезпечитьćo шкуриęякі протягом зимових місяцівące програєłі його блиск. Дзі.ęсинергія діяльностіłańзсерединиąі ззовніąстеблоżфарбувальний балончикże посилитьćЕфект натуральної, сяючої шкіри”.
– говорить доктор Тетяна Козушна (дієтолог, нефролог, лімфолог, експерт Коралового клубу), яка далі в статті розповість про омолоджуючу дію колагену.
Колаген – білийłko młода доśЦі
Колаген є ключовим структурним елементом нашої шкіри, що гарантує її пружність та еластичність. Його недарма називають “білком молодості”. З роками природне вироблення колагену знижується, що робить його прийом необхідною частиною щоденного догляду за шкірою.
Разом з еластином колаген формує основу нашої шкіри, забезпечуючи її міцність та еластичність. Якщо до 30 років наш організм виробляє близько 6 кілограмів колагену на рік, то до 35 років вироблення вже зменшується вдвічі і далі знижується з кожним роком. Після 50 років організм майже перестає виробляти колаген і людина живе за рахунок накопичених “запасів”. Насправді запаси колагену тануть навіть швидше, ніж прогнозує природа – і на це є кілька важливих причин.
Перший фактор – фотостаріння. На колагенові волокна сильно впливає ультрафіолетове випромінювання. Не менш шкідливі для них і вільні радикали. Третій ворог колагену – цукор. Потрапляючи в організм, фруктоза і глюкоза “чіпляються” за колаген та еластин, в результаті чого тканини старіють, а шкіра втрачає пружність.
Симптомами втрати колагену є в’ялість, тьмяність і сухість шкіри, прискорене утворення зморшок, погіршення стану волосся і нігтів. Оскільки колаген міститься в багатьох органах, його дефіцит може призвести до проблем зі спиною та суглобами, погіршення зору, м’язової слабкості та ламкості кісток.
Дієтичні добавки допомагають виправити дефіцит колагену. Дієтичні добавки можна розділити на дві групи: зооколлаген і морський колаген. Обидва види багаті на незамінні амінокислоти, але тваринний білок має більш “щільну” структуру і важче засвоюється. Морський колаген, вироблений зі шкіри риб, має максимальну біодоступність і дуже добре засвоюється організмом.
Ми також поділяємо види добавок відповідно до мети використання: “для краси” і “для суглобів”. В обох випадках основою є той самий колаген. Добавки “для краси” часто збагачені біотином, вітамінами А, С, В6 і Е, гіалуроновою кислотою та іншими інгредієнтами для поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів. З іншого боку, колаген, збагачений вітаміном D і кальцієм, найбільш ефективно регенерує і зміцнює суглоби і кістки.
Колаген зсерединиętrz
Наш організм найкраще засвоює морський колаген у гідролізованому вигляді. У процесі виробництва великі молекули колагену спочатку розщеплюються на окремі ланцюжки амінокислот, а потім на ще менші пептиди, низька молекулярна маса яких полегшує їх засвоєння.
Немає чітких вказівок щодо часу прийому колагену, який можна приймати незалежно від прийому їжі. Однак ключовим моментом у прийомі колагену є регулярність і дотримання рекомендацій, зазначених в інструкції або на упаковці продукту. Багато експертів рекомендують приймати колаген протягом тривалого періоду часу або навіть постійно, щоб підтримувати позитивний ефект.
Нова пропозиція на ринку преміум-добавок – “шоти” Промаринові колагенові трипептиди від Coral Club Poland. Набір містить 30 флаконів на один місяць. Кожен флакон містить до 15 г гідролізованого рибного колагену. Сучасна форма колагену з високою біодоступністю збагачена комплексом рослинних екстрактів, вітамінів і гіалуронової кислоти, щоб зберегти шкіру гладкою і сяючою, а волосся і нігті здоровими. Це
комплексне рішення для тих, хто бажає подбати про молодий вигляд шкіри, міцне волосся та нігті, що поєднує сучасні добавки з натуральними інгредієнтами.
Підтримка шкіри ззовніątrz
Колагенові волокна утворюють тривимірну мережу, яка діє як “каркас” для тканин, а також забезпечує еластичність, пружність і міцність дерми. Вони дозволяють їй розтягуватися і повертатися до початкового стану, таким чином підтримуючи її форму і пружність. Колаген має здатність зв’язувати воду, що підтримує рівень зволоженості, еластичність і структуру шкіри. Він підтримує вироблення компонентів сполучної тканини. Він стимулює фібробласти до синтезу важливих компонентів позаклітинного матриксу, таких як еластин, протеоглікани та глікозаміноглікани, які забезпечують дермі правильну структуру та еластичність. Для підтримки цих процесів, окрім харчових добавок, варто використовувати косметичні засоби з пептидами, ретинолом та антиоксидантами, які стимулюють фібробласти виробляти новий колаген і сповільнюють його деградацію.
Для оптимізації ефекту, пропозиція колагенових добавок буде доповнена біоцелюлозною колагеновою маскою Біоцелюлозна маска для обличчя з просунутим колагеном Кораловий клуб також пропонує біоцелюлозні маски, активні компоненти яких, завдяки натуральним волокнам целюлози, проникають у шкіру до 10 разів глибше, ніж у традиційних масках. Маски з біоцелюлози також можна придбати в Coral Club: Hydro Boost який інтенсивно зволожує та розгладжує шкіру, а також Гармонія шкіри сприяє регенерації та повертає шкірі здорове сяйво.
Знайтиźтвоє зілля Пі.ęкна
“У Coral Club ми віримо,że piętionłania sięвід гармонійного після³догодовування, сучасний доглядęі оптимальне зволоження. Тому регулярне використання колагенових і вдосконалених біоцелюлозних масок, після³nsuringłośЦіąдля належного рівня зволоження організму, створює комплексну систему для відновлення природного сяйва шкіри і мłodzieńчи виглядає цеąd, рівеньąc Вплив зимової погодиęзадуха і висихання”.
– Доктор Тетяна Коżвухо, експерт Коралового клубу
